Idrott handlar inte bara om prestation utan också om trygghet, glädje och mental styrka.
MiS Mindfulness i skolan erbjuder föreläsningar och workshops för:
- Aktiva barn och ungdomar
- Ledare och tränare
- Föräldrar inom föreningslivet
Teman kan vara:
- Prestationspress och återhämtning
- Fokus inför träning och match
- Självförtroende och mental styrka
- Stress och nervositet
- Lagkänsla och trygghet
- Balans mellan idrott, skola och fritid
Vi hjälper unga att utveckla verktyg för både välmående och prestation på ett hållbart sätt
Anpassar efter era behov
Alla våra föreläsningar, workshops och kurser kan anpassas efter:
- Ålder
- Gruppstorlek
- Verksamhetens behov
- Tidsomfattning
- Teman och önskemål
Vi erbjuder både enstaka inspirationsföreläsningar och längre upplägg över tid. Tillsammans stärker vi barn och ungas psykiska hälsa.
MiS Mindfulness i skolan vill bidra till miljöer där barn och unga får möjlighet att:
- Känna sig trygga
- Förstå sina känslor
- Hitta lugn och återhämtning
- Våga vara sig själva
- Utveckla strategier för livet
Välkommen att kontakta oss för mer information eller för att boka en föreläsning, workshop eller varför inte en kurs. Vi skräddarsyr enligt era behov.
Kontaktperson
Ordförande Therese Blunck