Att vara vuxen till ett barn eller en ungdom idag kan vara både fantastiskt och utmanande. Vi erbjuder föreläsningar och samtal kring:
- Hur barn och unga påverkas av stress
- Känslor och psykisk hälsa
- Skärmtid och återhämtning
- Självkänsla och prestationskrav
- Hur mindfulness kan användas hemma
- Hur vuxna kan skapa trygghet och lugn
Målet är att ge vårdnadshavare ökad förståelse och konkreta verktyg.
Tillsammans stärker vi barn och ungas psykiska hälsa
MiS Mindfulness i skolan vill bidra till miljöer där barn och unga får möjlighet att:
- Känna sig trygga
- Förstå sina känslor
- Hitta lugn och återhämtning
- Våga vara sig själva
- Utveckla strategier för livet
Välkommen att kontakta oss för mer information eller för att boka en föreläsning, workshop eller varför inte en kurs. Vi skräddarsyr enligt era behov.
Kontaktperson
Ordförande Therese Blunck