4 november ägde Kunskapsdagen om mindfulness rum på Malmö Universitet och samlade forskare, praktiker och intresserade under en dag där mindfulness stod i fokus. Kända namn inom området delade med sig av forskning samt sina personliga erfarenheter. Programmet erbjöd allt ifrån hur vi kan utöva mindfulness och använda det som möjlig strategi för att hantera motgångar, till hur mindfulness kan vara hjälpsamt i arbetslivet, i idrotten och i skolan.
Vår förening var på plats och tog del av denna intressanta och inspirerade dag.
Titta gärna på denna filminspelning från Kunskapsdagen Filminspelning Kunskapsdagen