En podcast av unga – för unga. Här möts ärliga röster i hälsostärkande samtal om livet, pressen, stressen och allt som känns svårt att bära ensam. Vi pratar om vardagens utmaningar, skola, relationer, krav och framtid utan pekpinnar eller perfekta svar. Med mindfulness som ett enkelt verktyg utforskar vi hur man kan landa i sig själv, hitta lugn och stärka sitt välmående. En varm, trygg och äkta podd där unga stöttar unga på riktigt.
