• Christina Rosén
• Bor ute på landet mellan Skurup och Ystad
• Familj – man, tre killar och några roliga djur i form av hundar, katter, kanin, höns och getter.
Första gången jag kom kontakt med Mindfulness (fast det visste jag inte då) var tillsammans med min mamma, när hon sa till mig att lukta på apelsinen som vi skulle äta mot ladugårdsväggen i solskenet. Att bara vara och lukta, smaka och till sist äta apelsinen.
Något som jag faktiskt gör idag i mitt arbete på förskolan vid våra fruktstunder.
Efter jag gick min första utbildning för Ola Schenström kände jag mig som ”hemma” med Mindfulness.
Har sedan dess fortsatt min mindfulnessutbildning med Mindfulness i skolan, gått steg 2 och nu senast online-retreat Mindful Qigong – stillhet i rörelse.
Brinner för att Mindfulness skall bli ett naturligt inslag i skolan, då jag vet på nära håll vad det ger för positiva effekter på hjärnan, välmåendet och inlärningsförmågan.
Min yngste son fick en förvärvad hjärnskada vid ett års ålder och han har haft otrolig nytta av stillhet och mindfulness, för att återhämta sig och hantera vardagen.
Att vi gör övningar tillsammans har också gett andra överraskande positiva effekter.
Är tacksam och inspirerad att få arbeta med Therese, Nanette, Ann-Louise, Jimmy och Ola och att vi och alla i föreningen tillsammans jobbar för att göra skillnad på riktigt!
/ Christina